روی خط خبر

  • همه آن چیزهایی که لازم است تا درباره هپاتیت B بدانید

    هپاتیت B یک عفونت کبدی است که توسط ویروس هپاتیت B ایجاد می شود. این بیماری می تواند حاد بوده و خود به خود حل شود، یا می تواند مزمن باشد، که منجر به سیروز و سرطان کبد می شود. هپاتیت HBV یک مشکل عمده بهداشت جهانی است. در سراسر جهان، حدود 887000 نفر از […]…

  • ورزش در خارج از منزل در حالی که بیمار هستید، خوب است یا بد؟ (1)

    دنبال کردن یک ورزش منظم، یک راه عالی برای حفظ سلامت بدن است. در حقیقت، نشان داده شده است که ورزش کردن در خارج از منزل، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، به کنترل افزایش وزن و تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند. در […]…

  • ورزش در خارج از منزل در حالی که بیمار هستید، خوب است یا بد؟ (2)

    3- هنگامی که ورزش توصیه نمی شود   در حالی که انجام ورزش، زمانی که شما سرماخوردگی خفیف و یا گوش درد خفیف دارید، به طور کلی بی ضرر است، اما تمرین کردن، زمانی که شما در حال تجربه هر یک از علائم زیر هستید، توصیه نمی شود:   – تب هنگامی که تب دارید، […]…

  • 10 راه ساده برای کاهش استرس

      در سال 1950 بود که دانشمندان اولین بار توانستند علائم افسردگی را کشف کنند، قبل از آن نیز افسردگی وجود داشته است اما بعد از کشف علائم بودم که محققان توانستند راهکارهای برای درمان آن پیدا کنند تا به کسانی که دچار افسردگی هستند کمک کنند. در ادامه چند راه کار ساده برای رفع […]…

  • برنامه غذایی نامناسب میان خانواده های ایرانی

    از جمله عوامل ابتلای کودکان به سوء تغذیه اشتباهات تغذیه ای و برنامه غذایی ناسالم آن هاست. در صورتی که خانواده ها اصول تغذیه سالم را رعایت نکنند باعث آسیب به سلامت فرزندان و دیگر اعضای خانواده می شوند. در این مطلب، اهم “اشتباهات تغذیه‌ای” مردم کشورمان که باعث ایجاد طیف گسترده‌ای از بیماریهای مختلف […]…

  • چرا مادران خانه دار دچار افسردگی می شوند؟

    افسردگی از جمله اختلالات روانی است که به علل مختلفی به سراغ فرد می آید. این اختلال اغلب به علت تنهایی و ناراحتی های روحی – احساسی در فرد پیدا می شود. به تازگی بر اساس تحقیقات انجام شده محققان دریافته اند که تعداد زیادی از مادران خانه دار دچار افسردگی هستند. اما علت چیست؟ […]…

  • چرا بعد از لاغری و رژیم غذایی دوباره چاق می شویم؟

    عده ی بسیاری از افراد سعی در کاهش وزن و لاغری دارند؛ روش های متعددی برای کاهش وزن وجود دارند که در این زمینه ها تلاش های متعددی نیز صورت گرفته است؛ برخی افراد با تلاش فراوان و تحمل سختی نهایتا به وزن ایده آل خود دست می یابند اما پس از مدتی دوباره دچار […]…

  • مهم ترین اقدامات در زمان آتش سوزی و حریق برای حفظ جان

    آتش سوزی نیز از جمله سوانحی است که در هنگام بروز آن لازم است تا به طور کامل و برای جلوگیری از ایجاد خسارت های جانی حواستان را جمع کرده و آموزه هایی که قبلا در این باره فرا گرفته اید را به یاد آورید. به منظور پیشگیری و به حداقل رساندن خسارات ناشی از […]…

  • بهترین زمان برای حمام کردن چه وقتی است؟

    حمام کردن یکی از ضروریات و نیاز های هر انسانی به شمار می آید. هر فرد می بایست برای حفظ بهداشت فردی خود و همچنین سلامتی خویش زمانی را به نظافت اختصاص دهد. اما در رابطه با زمان حمام چه می دانید؟ محققان معتقدند زمان حمام کردن تاثیرات مختلفی را بر سلامت انسان دارد. در […]…

  • مفید ترین چربی ها برای حفظ سلامتی کدامند؟

    همیشه از چربی ها به عنوان عواملی مضر برای سلامتی یاد شده است. چربی ها گروه بزرگی از مواد خوراکی و انرژی زا هستند که بر اساس نوع ترکیبشان دسته بندی می شوند. معمولا چربی ها از سه اسید چرب متفاوت و یک گلیسرول تشکیل شده اند. در این مطلب قصد داریم تا شما را […]…

  • خطر ابتلا به بیماری های قلبی در صورت نخوردن صبحانه

    صبحانه از جمله اصلی ترین وعده های غذایی است که عدم مصرف آن فرد را با مشکلات عدیده ای رو به رو می سازد. مصرف یک صبحانه کامل و مقوی می تواند یک روز خوب و پر انرژی را برای شما رقم بزند. محققان معتقدند عدم مصرف صبحانه موجب می شود تا فرد با بیماری […]…

  • چگونه با فردی که مبتلا به آلزایمر است رفتار کنیم؟

    آلزایمر یا زوال عقل از جمله اختلالاتی است در سنین پیری به سراغ فرد می آید. این بیماری از جمله اختلالات مربوط به سلامت مغز است که به تدریج این اندام را تحت تاثیر خود قرار داده و فرد را دچار فراموشی می کند. نحوه مراقبت از افراد مبتلا به این بیماری تاثیر بسیار زیادی […]…

  • معرفی یک کلید طلایی برای درمان یبوست

    یبوست از جمله اختلالات مجاری ادراری به شمار می آید که در اثر عوامل مختلفی ممکن است ایجاد شود. بروز یبوست در اغلب موارد همراه با درد است و همچنین احساس بسیار بد و ناخوشایندی را در فرد مبتلا ایجاد می کند. روش های مختلفی برای درمان این اختلال پیشنهاد شده اند اما در این […]…

  • هشدار! خطر ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان را جدی بگیرید

    آنفلوآنزا از جمله شایع ترین اختلالات ویروسی است که انواع مختلفی را شامل می شود. برخی از انواع این ویروس حاد نبوده و پس از مدتی بدون مصرف دارو و یا برخی دارو های جزئی درمان خواهند شد؛ اما انواع حاد آن حتی می توانند منجر به مرگ فرد شود. آنفلوآنزای پرندگان از جمله انواع […]…

  • بررسی عمل خارج کردن عدسی و پیوند چشم

    قدرت بینایی از جمله موهبت هایی است که خداوند به انسان عطا کرده است. عوامل مختلفی وجود دارند که می توانند سلامت چشم را به خطر بیاندازند؛ برخی از این عوامل به صورت ارثی و زنتیکی و برخی دیگر بر اثر بروز حوادث و سوانح ایجاد خواهند شد. خوشبختانه امروزه روش های متعددی برای درمان […]…

  • بررسی کامل خواص و فواید مصرف ویتامین D

    ویتامین ها از جمله عوامل ضروری برای کارکرد طبیعی بدن به شمار می آیند. ویتامین ها انواع مختلفی را شامل می شوند که هرکدام دارای خواص و فواید مربوط به خود می باشند. ویتامین D از جمله ویتامین های محلول در چربی به شمار می آیند و همچنین خود بدن نیز در صورت قرار گرفتن […]…

  • با اسکن مغز می توان به موسیقی های گوش داده شده پی برد

    مغز انسان از از ویژگی های بسیار زیادی برخوردار است. محققان هر روزه به نتایج جالبی در رابطه با مغز انسان دست می یاند. این محققان قادرند تا با استفاده از نتایج اسکن مغز به حقایق جالبی دست یابند. به تازگی محققان توانسته اند تا با استفاده از اسکن مغز به آهنگ ها و موسیقی […]…

  • مهم ترین نکاتی که در هنگام پیاده روی باید رعایت کنید

    پیاده روی از جمله مفید ترین ورزش ها برای سلامتی است. انجام این ورزش نیاز به هیچ هزینه ای نداشته و شما در هر زمان و مکانی قادر به انجام آن هستید. پیاده روی را را می توان قوی ترین مکمل برای سلامتی به شمار آورد. اما وجود برخی اختلالات در بدن موجب می شوند […]…

  • بیمه معتادان طرحی تشویقی برای کسانی که قصد ترک اعتیاد دارند

    اعتیاد بلایی خانمان سوز است. افراد معتاد علاوه بر اینکه به خود ظلم می کنند خانواده و اطرافیانشان را نیز آزار می دهند. یک فرد معتاد می تواند تهدید بزرگی برای سلامت یک جامعه باشد. خوشبختانه به تازگی تدابیری انگیزشی خوبی از جمله بیمه برای این افراد در نظر گرفته شده است. در ادامه قصد […]…