آذر نیوز آنلاین - 4 روز پیش - 3 بازدید
آگهی رایگان | تماس با ما | اخبار مرتبط | منبع خبر | نیازمندی

عادات غلط بعد از وعده‌های غذایی

عادات غلط بعد از صرف وعده‌های غذایی به‌صورت تکراری در آمده‌اند در حالی که می‌توانند منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوءهاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی شوند. اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.