روی خط خبر

دکتر منوچهر شهسواری: راهکارهایی برای داشتن پوست سالم و با طراوت

موضوع: سلامت منبع: دکتر سلام بازدید: 8
انتشار: 10 روز پیش - به طور کلی پیری، آلودگی، برنامه ی غذایی نادرست، کار زیاد و استراحت کم، و نیز غم و غصه دشمنان پوست محسوب می شوند. از پاکیزگی، غذاهای آبرسان، و خوردن ویتامین و پروتئین به اندازه ی کافی، می توان به عنوان دوستان پوست یاد کرد. برای این که پوست سالمی داشته باشیم، باید همیشه آن را تمیز نگه داشته، با مصرف غذاهای آبرسان و پر ویتامین و پروتئین رطوبتش را متعادل نگه داریم. پس در صورتی که خوب بخوابیم، از هوای سالم بهره مند شویم، روزانه به مقدار ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشیم، برنامه ی غذایی درستی داشته باشیم، ورزش ک ...

سلامت

دکتر سلام

عضویت در خبرنامه

ایمیل خود را وارد نمایید: