روی خط خبر

۱۰ عادت خوب که در مبتلایان به آرتریت روماتویید کمک کننده است

موضوع: سلامت منبع: دکتر سلام بازدید: 14
انتشار: 97 روز پیش - دکتر کامران جلالی در این مقاله از دکتر سلام ۱۰ عادت خوب که در مبتلایان به آرتریت روماتویید کمک کننده است را ذکر می کند، با دکتر سلام همراه باشید. ۱- یکی از باورهای غلط این است که چون آسیب دیده ایم ورزش نکنیم در حالیکه بدون فعالیت فیزیکی قدرت عضلانی را از دست می‌دهید و این دردهای روماتیسمی را تشدید میکند. خوشبختانه فعالیت فیزیکی ملایم می تواند سبب آزادسازی اندورفین ها شود که خود به تسکین درد کمک می‌کند. ۲-ریلکسیشن را تمرین کنید دکتر کامران جلالی در این باره گفت: خود را آرام و رها سازید اما تعداد ...

سلامت

دکتر سلام

عضویت در خبرنامه

ایمیل خود را وارد نمایید: