آذر نیوز آنلاین - 160 روز پیش - 21 بازدید
آگهی رایگان | تماس با ما | اخبار مرتبط | منبع خبر | نیازمندی

10 غذای برتر غنی از آنتی اکسیدان / فواید آنتی اکسیدان ها برای بدن

لیست 10 غذای غنی از آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها راحت تر از آن چیزی که تصور می کنید، به رژیم غذایی شما اضافه می شوند. در زیر لیست 10 غذای غنی از آنتی اکسیدان بر اساس تحقیق از منابع بسیاری آورده شده است : 1 . گوجی بری ( Goji berries ) 2 . بلوبری وحشی  ( Wild blueberries ) 3 . شکلات تلخ ( Dark chocolate ) 4 . پیکن ( گردوی آمریکایی ) ( Pecans ) 5 .  کنگر فرنگی آب پز ( Artichoke ) 6 . آقطی یا الدربری ( Elderberries ) 7 . لوبیای قرمز ( Kidney beans ) 8 . کرن بری ( Cranberries ) 9 . بلک بری ( Blac